Levenskracht & Het Belichamen van Passie; Het Onderhouden Van Jouw Levenskracht
Levenskracht & Het Belichamen van Passie; Het Onderhouden Van Jouw Levenskracht
Door: Selacia – 5 Oktober 2021
Als je bent zoals de meesten van ons, kunnen deze tijden van voortdurende verandering en onzekerheid je uitgeput laten voelen en weinig levenskrachtenergie geven. Het belichamen van je passie kan een grotere uitdaging zijn, en zelfs dagelijkse taken kunnen moeilijk zijn. Lees verder om deze dynamiek te begrijpen en hoe je jezelf kunt aanvullen om je beste leven te leiden.
Achtergrond
Levenskracht, vaak omschreven als vitaliteit en een vermogen om te leven of te bestaan, is een aangeboren deel van ons. We zouden niet kunnen overleven zonder het. Sterker nog, het is een van onze belangrijkste bezittingen.
Verband tussen levenskracht en het belichamen van passie
Om onze passie volledig in de wereld te kunnen belichamen, hebben we een gezond niveau van levenskracht nodig die in ons lichaam stroomt.
Waarom? Passie is een gevoel van intens enthousiasme of interesse in iets. We voelen waarschijnlijk passie voor talloze dingen. Voorbeelden: (1) het uiten van een talent of vaardigheid (2) een zaak zoals klimaatverandering of sociale rechtvaardigheid (3) het dienen van een bepaalde sector van de samenleving zoals onderwijs of wetenschap of het bedrijfsleven op een manier die een verschil maakt.
Om onze passie volledig te belichamen, moeten we haar energetisch in ons huisvesten, en de energie hebben om haar hier in deze fysieke werkelijkheid tot iets tastbaars te maken.
Gemakkelijker gezegd dan gedaan wanneer we te maken hebben met voortdurende stress, ons aanpassen aan nieuwe normen sinds de pandemie begon, en omgaan met ongekende niveaus van onzekerheid. Er is niets “normaals” aan het leven nu, en dat is het andere verontrustende.
Een deel van ons, dat zich herinnert dat we hier zijn om een heel ander soort wereld te creëren, kan deze beroering accepteren, want we weten dat de mega-verandering die op Aarde nodig is elk beetje moed en veerkracht zal vergen die we kunnen opbrengen. Dit vereist het in stand houden van een gezonde levenskracht – regelmatig verzorgen wanneer deze uitgeput raakt.
We moeten het onderhouden van een gezonde levenskracht benaderen als een doorlopend onderdeel van onze zelfzorg en spirituele praktijk. Het wordt niet vanzelf aangevuld – we moeten er actief mee bezig zijn.
Het aanvullen van je levenskracht
Er zijn talloze manieren om je levenskracht regelmatig aan te vullen.
Hier zijn 7 basisremedies: (1) het eten van volwaardige voeding, indien mogelijk van lokale oorsprong (2) dagelijkse lichaamsbeweging (3) het verbeteren van de kwaliteit van de slaap en je best doen om 7-9 uur slaap per nacht te krijgen (4) het ‘loslaten’ van de ‘kleine dingen’ (5) regelmatig disconnecten (6) het beheren van je tijd achter de computer of Iphone om pauzes toe te staan, om je ogen en lichaam te laten rusten (7) opladen in de natuur.
Hier zijn 7 andere remedies die ik aanbeveel als jouw essentiële “to-go-to” dagelijkse elementen voor het aanvullen en verhogen van levenskracht: (1) meditatie (2) emotioneel balanceren om je terug te brengen naar je centrum (3) mindfulness waarbij je aanwezig bent bij je gedachten in het moment, zodat je negatieve zelfpraat en catastrofaal herkauwen over ‘wat als’ kunt bijstellen voordat je naar de gedachten handelt (4) ademwerk (5) je intuïtieve weten gebruiken om je te waarschuwen voor situaties die je kunnen uitputten – zodat je remedies kunt toepassen vóór, (6) het identificeren van je belangrijkste stressfactoren in het leven en het beheren van hun effecten in real-time in plaats van de stress te laten oplopen tot een onbeheersbaar niveau (7) het doen van geleide meditaties die ontworpen zijn om je frequentie te verhogen en je levenskracht te vernieuwen.
In 2020, toen de pandemie begon, stelde ik me voor om een wereldwijde meditatie toe te voegen die gericht was op het vernieuwen van levenskracht. De feedback die ik kreeg bevestigde de vele voordelen – mensen voelen zich verheven, gestabiliseerd en aangevuld. Dit is nu een regelmatige jaarlijkse meditatie geworden om de vernieuwing van de levenskracht op alle niveaus te ondersteunen: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel.
Het grote plaatje om te onthouden
Ik nodig jullie uit om te onthouden dat we nu niet per ongeluk in leven zijn. We zijn met een doel gekomen.
We kunnen niet alles wat veranderd moet worden van de ene dag op de andere veranderen. We moeten geduld hebben.
Terwijl we getuige zijn van vele onverkwikkelijke dingen, moeten we een manier vinden om ze tijdelijk te aanvaarden, terwijl er oplossingen worden gevonden.
Hoe de dingen er ook uitzien, wij staan aan het roer van ons eigen leven en onze eigen weg vooruit. En terwijl we scheppers van ons eigen leven zijn – hebben we elkaar nodig tijdens deze grote dans van verandering – terwijl we samen stappen zetten om een wereld te creëren die gebaseerd is op liefde.
Copyright 2021 door Selacia – een wereldwijd bekende schrijver, DNA intuïtieve genezer, spiritueel leraar, en de schepper van The Divine Changemakers * Alle rechten voorbehouden https://selacia.com/ Voel je vrij om deze artikelen te delen met je vrienden en post op uw blog of website, zolang u deze volledige copyright kennisgeving, met link terug naar de website, en de volledige artikel tekst op te nemen.
Vertaling: Martien / voor wakkeremensen.org
