Sanhia – Welke rol spelen mijn oude relaties in mijn ontwakingsproces?

Sanhia – Welke rol spelen mijn oude relaties in mijn ontwakingsproces?

Gechanneld door:Ulla Lindgren – November 2022

Hallo lieve vrienden,

Ik hou van alle berichten van Sanhia, maar dit is een van mijn favorieten. Het “nu” toepassen op relaties is zo’n inzicht! Wat een geschenk om een ander alleen in het “nu” te kunnen zien, zonder oude verhalen. Wat een schat om mezelf op dezelfde manier te kunnen zien. Er valt niets meer te zeggen. Het is tijd om te gaan spelen.

Michael Hersey

Sanhia – Waarschijnlijk zijn al je relaties “oude” relaties te noemen.

Over elk van hen heb je een verhaal, van die welke onlangs zijn ontstaan tot die welke je sinds je kindertijd hebt gehad. Beter gezegd, vooral bij die banden die al lang bestaan, heb je een veelheid aan verhalen. Binnen deze verhalen bepaal je wie die andere persoon voor jou is: hoe ze zijn, wat ze je bieden, wat je leuk en minder leuk aan ze vindt, en de specifieke rol of rollen die je in de relatie speelt. Misschien bent je je ervan bewust dat je niet in elke relatie dezelfde persoon lijkt te zijn. Misschien vind je de rol die je bij sommige kennissen speelt leuker dan de persoon die je bij anderen vindt, en zoek je die dus eerder op zodat je jezelf leuker vindt.

Waarom noem ik alle relaties “oud” en wat heeft dit alles te maken met ontwaken? Je natuurlijke staat is om ontwaakt of absoluut in het nu te zijn, niets serieus nemend terwijl je volledig bezig bent met wat voor je ligt. In het nu zijn er geen oude relaties.

Er is geen geschiedenis. Als je met een ander bent of zelfs maar aan hem denkt, en je hebt verwachtingen gebaseerd op verhalen of geschiedenissen, kun je absoluut weten dat je niet in het nu bent. Dat betekent dat je slaapt. Je ziet de waarheid niet zoals die is. Je geest schept scenario’s over de ander en over jezelf die niets te maken hebben met de waarheid van dit moment. Dat is wat de ego-geest doet; hij creëert graag kleine drama’s. Hoe zou het eruit kunnen zien om in het nu te zijn in een relatie? We hebben het onlangs gehad over het observeren van de waarnemer. Je hebt een waarnemer die kijkt naar deze relatie, naar de ander en naar jezelf, wie dit zelf ook is. Het observeert eenvoudigweg. Ondertussen velt je ego-geest oordelen op basis van wat wordt waargenomen. De waarheid van jezelf is echter de waarnemer – niet de analyserende geest.

Het gaat er niet om dat je oude relaties moet loslaten die je vasthouden. Vastzitten zal dan ontstaan bij elke nieuwe relatie die je aantrekt, hoe “spiritueel” die ook lijkt te zijn. Het gaat er ook niet om een kluizenaar te worden en geen relaties te hebben, zodat er niemand is om verhalen mee te creëren. De ego-geest zal altijd een vervanger vinden; je zult een plaats vinden om te projecteren. Het gaat er veeleer om dat je je terugtrekt tot de waarnemer en je richt op het opmerken in plaats van op je analyse van het opgemerkte. Als je daartoe in staat bent, zul je zien dat elk verhaal dat je hebt over andere mensen vals is. Als je een ander zuiver observeert vanuit je ware zelf, in plaats van vanuit je analyserende geest, zul je eenvoudig hun Goddelijkheid zien, en er absoluut verliefd op zijn.

Dit is een proces waarmee Wij jullie uitnodigen te spelen in elke relatie. Het maakt niet uit of het een familielid of een familielid is, een jeugdvriend, een langdurige vriendschap, een vijand, een oude of huidige geliefde, een collega, een bediende in een winkel, een vreemdeling die je op straat passeert, een beroemdheid die je nooit hebt ontmoet, of een personage uit een film, show of boek. Dit observeren kan op dezelfde manier worden toegepast op elk scenario. Als je in de fysieke aanwezigheid van een andere persoon bent, herken dan wanneer je meer doet dan alleen maar opmerken. Let op waar er gedachten, verwachtingen, oordelen, sympathieën of antipathieën zijn die verband houden met wat er bij de ander wordt waargenomen.

Merk het gewoon op. Wees je ervan bewust of een deel van je wil dat de ander op enigerlei wijze verandert. Besef of je iets uit de ontmoeting wilt ontvangen. Merk dat op. In dit bewustzijn is het niet de taak om jezelf te veranderen; het is niet aan jou om te stoppen met deze gedachten. Merk het gewoon op. Als je gedachten hebt over het veranderen van je gedrag, erken dat dan. Wie merkt dat op? Je geest zal waarschijnlijk actief blijven; je enige taak is te proberen je te herinneren wat je doet.

Door dit te doen zul je, één voor één, elke oude relatie vernietigen. Deze associaties zijn gebaseerd op verhalen. Daarmee bind je jezelf en de ander vast in specifieke posities en rollen. De absolute vrijheid van het nu wordt ontkend. Je gedrag en je waarnemingen worden beperkt door deze overtuigingen. Bovendien is jouw geluk waarschijnlijk afhankelijk van de vraag of de ander handelt zoals jij wilt, waardoor je veel vaker van streek raakt dan je zou willen. In het nu zijn er geen oude versteende relaties. Elk moment is gloednieuw. Het heeft geen geschiedenis en is niet verbonden met de toekomst. Om de een of andere reden die het verstand te boven gaat, wordt er een andere persoon in je aanwezigheid gebracht. Wat een rariteit is dat! Waarom? Waar gaat dit over? De enige manier om daar achter te komen is kijken en zien wat er gebeurt. Wat het ook is, het is nog nooit eerder gebeurd en zal ook nooit meer gebeuren. Het is absoluut vers. Het is nu! Het maakt niet uit of dit een persoon is die je nog nooit hebt ontmoet of een partner met wie je al tientallen jaren samen bent. Laat al het andere los en sta jezelf toe dit nu te ervaren.

Een cursus in wonderen herinnert ons eraan dat er in wonderen geen volgorde van moeilijkheid bestaat. Voor de egodenkgeest voelt het moeilijker om in het nu met de oudere relaties om te gaan, om ze op een andere manier vast te houden – vooral die met familie. Hoe kijk je naar je ouders, of je kinderen? De meesten van jullie wonen niet meer bij je ouders. Een of beiden leven misschien niet meer. Met of zonder hun fysieke aanwezigheid, je hebt nog steeds een relatie met elk van hen. Je hoeft alleen maar de herinnering aan een oud verhaal op te halen. Je merkt dat je een fysieke reactie krijgt, misschien gaat je hart sneller kloppen of word je overspoeld door emoties, en dat alles zonder fysieke aanwezigheid. Een ouder kan iets gedaan hebben dat pijnlijk voor je voelde toen je zeven jaar oud was. Nu ben je vijftig en je haalt het verhaal naar boven en voelt je opnieuw gekwetst. Dit is zeker niet je eerste ervaring met deze herinnering en zal waarschijnlijk ook niet de laatste zijn. Kun je samen met mij de humor van de situatie inzien? Elke externe getuige kan getuigen dat je ouder je op dit moment niets aandoet. Jij doet het je aan, terwijl je de schuld projecteert op je mogelijk seniele of overleden moeder. Dit is niet leven in het nu. In het nu heb je geen relatie met iemand die niet in je fysieke aanwezigheid is. Maar aangezien je het verhaal al hebt, waarom doe je geen stap terug en bekijk je het vanuit je waarnemende zelf. Kijk ernaar. Nogmaals, als er een oordeel of emotionele reactie is, is dat niet de waarnemer. Merk dat op. Wie merkt dat op? Blijf teruggaan naar de toeschouwer die het verhaal ziet, het kind en de ouder ziet, en de volwassene het hele scenario ziet naspelen. De toeschouwer neemt het allemaal niet serieus. Deze toeschouwer gelooft niet dat het echt of onecht is. Hij geeft geen schuld of heeft medelijden. Hij merkt het gewoon op.

Voor degenen onder jullie die zulke verhalen hebben met hun eigen kinderen, laten we dit eens bekijken vanuit het gezichtspunt van jullie ” thuisfilmpjes “. Terwijl ze opgroeien, neemt je geest al hun kwetsbare, fragiele plekken waar. Je voelt een behoefte om hen te helpen overleven in de wereld met deze gebreken. Misschien zijn ze nu volwassenen, die op zichzelf wonen. Deze oude verhalen blijven geprojecteerd worden in je geest en je maakt je zorgen over hen. Gebaseerd op een verhaal dat nooit waar was, maar slechts een projectie, draag je een constante pijn met je mee. Dan, om nog meer humor aan de situatie toe te voegen, reageren je kinderen waarschijnlijk negatief op deze inmenging in hun leven. Ze willen niet dat jouw verhaal hun leven beheerst. Ze kunnen veel van hun leven voor je verbergen. Het verhaal weerhoudt je van een nu relatie met hen, met een andere volwassene.

Zoals bij de verhalen met je ouders, merk dit alles op vanuit de waarnemer. Een paar keer lachen kan meestal nuttig zijn in dit proces. Wees je bewust van de angst, het oordeel en de schuld. Doe een stap terug en kijk vanuit je waarnemende zelf. Je ervaart je waarnemer misschien als je merkt dat je gevoelens van absolute liefde voor je familieleden hebt. Deze liefde maakt zich geen zorgen over hen en maakt zich geen zorgen over de vraag of je genoeg hebt gedaan of de verkeerde dingen hebt gedaan.

Alles wat wordt ervaren is een liefdevolle aanvaarding van wat is.

Dit geldt voor elke relatie. Welke verhalen heb je nog over een romantische relatie die verbroken is? Kijk naar specifieke groepen mensen. Welke verhalen heb je over het andere geslacht, over bepaalde generaties, over specifieke onderwijs- of intellectuele niveaus, over financiële status, over ras of nationaliteit, over religie of het gebrek daaraan? De verhalen die de geest creëert zijn eindeloos. Elk verhaal sluit je op in een plaats waar je op dat moment niet vrij bent om werkelijk bij anderen te zijn, hetzij in gedachten, hetzij in hun fysieke aanwezigheid.

Nu je dit allemaal gelezen hebt, voel je je misschien nog steeds hulpeloos in je vermogen om bij je waarnemende zelf te komen. Hoe stop je met kijken vanuit de ego-geest? Je begint met aandacht. Als je gewoon stilstaat en al je denkverhalen accepteert, blijf je in dezelfde cyclus hangen. Begin met de bereidheid te observeren vanuit je waarnemende zelf. Het klinkt misschien afgezaagd, maar waar een wil is, is een weg.

Er is hier sprake van een raadsel. We hebben het over een verschil tussen Eenheid en dualiteit. Je kunt de twee niet tegelijkertijd vasthouden. De ego-geest kan alleen werken vanuit dualiteit. De waarheid van jou kan alleen Eenheid zien. Hoe maak je de sprong van dualiteit naar Eenheid? Het antwoord is dat je dat niet kunt. Het enige wat je kunt doen is je bewust zijn wanneer de egodenkgeest werkt. Je kunt merken dat je een verhaal creëert en opereert vanuit een verhaal. Wie merkt dat op?

Dat is een goede vraag om te blijven stellen. Je bent niet in staat de geest die verhalen schept, oordeelt en overmand wordt door emoties te controleren en te veranderen. In plaats van vergeefs te proberen de waarnemer te worden, kun je je afvragen welke kwaliteiten de waarnemer niet heeft. Als je merkt dat je geest of emoties op bepaalde manieren handelen, vraag je dan af of dat eigenschappen zijn van je waarnemer. Vraag je af of wat je waarneemt wel waar is. Als je naar deze activiteiten blijft kijken en heel eerlijk tegen jezelf bent, zal het antwoord uiteindelijk nee zijn: dit zijn geen eigenschappen van de waarnemer. Het is voor de waarnemer niet mogelijk om het waargenomene te veranderen, en de waarnemer zou dat ook niet willen. Het enige wat je kunt doen is de frequentie waarmee je kunt waarnemen langzaam opvoeren. Op een gegeven moment kan er een synaptische sprong zijn van dualiteit naar Eenheid. Je kunt het niet laten gebeuren, net zo min als je een zaadje tot een plant kunt laten groeien. Je kunt het cultiveren, maar je kunt het niet forceren. Op een gegeven moment kun je je plotseling volledig bewust worden van de absolute waanzin en humor van de egodenkgeest en ermee ophouden.

Ondertussen heb je één simpele taak. Let op. Je hoeft jezelf, niemand om je heen of de wereld niet te veranderen. Gewoon waarnemen. Er is geen betere plaats om deze opmerkzaamheid te richten dan op je relaties, zodat ze allemaal nieuwe relaties kunnen worden. Elke ontmoeting met een ander wordt als goed improvisatietheater, waarbij je meegaat met wat zich aandient, geniet van de spontaniteit van de uitwisseling, en je laat je leiden. Er is geen vraag waar het heen gaat, alleen een genieten van waar het is.

Goed Nu

Sanhia/Spirit

Kanaal: Ulla Lindgren

Bron

Vertaling: wakkeremensen.org

♥  ♥  ♥

Uw bijdrage ter ondersteuning van ons werk
is belangrijk en wordt door ons zeer gewaardeerd.

Wanneer u ons werk waardeert, overweeg dan
 ons te ondersteunen door middel van een vrijwillige donatie.
Meer informatie over het doneren kunt u HIER vinden.

In Liefde en Licht, Ine & Martien