Spirituele Eenheid: 5 Manieren om het te Bereiken
Spirituele Eenheid: 5 Manieren om het te Bereiken
Door: Aluska.org – 26 September 2024
De ervaring van Spirituele Eenheid kan spontaan opkomen of zelfs na jaren van intensieve spirituele beoefening. Er lijkt geen consistente, objectieve formule te zijn die erop kan worden toegepast, omdat de ervaring van elke persoon uniek is. De algemene waarheid is echter dat deze eenheid door absoluut iedereen ervaren kan worden, ongeacht leeftijd, geslacht, ras, achtergrond, intellect of niveau van spirituele ontwikkeling.
Eenheid is je bestemming. Met andere woorden, je hebt niet alleen het recht om het te ervaren, maar het is een integraal onderdeel van je spirituele reis. In dit artikel vind je bewezen methoden en manieren om deze heilige staat van zijn – de essentie van je ware aard – te ervaren en te belichamen.
Spirituele eenheid is een ervaring die de logische geest overstijgt. Wanneer we Eenheid ervaren, voelen we ons verbonden met alles wat bestaat op elk niveau van ons wezen. Met andere woorden, we voelen ons één met alle dingen.
Een andere manier om het te zeggen is dat Eenheid een gevoel van volheid, uitgestrektheid en voltooiing is – het is de ervaring van het belichamen van onze ware essentie, het Zelf dat voorbij onze persoonlijkheid (ons ego) bestaat.
Andere namen voor Eenheid zijn vaak “Nonduaal Bewustzijn, Boeddha natuur, Christusbewustzijn en Verlichting”.
De reden waarom het voor ons zo moeilijk en zeldzaam is om Eenheid en heelheid te ervaren, is dat onze geest ons dat vaak niet toestaat. Hoewel de geest ons helpt bij het plannen, verbeelden, creëren, structureren en logisch begrijpen van het leven, fragmenteert hij ons bestaan ook. Als het leven gefragmenteerd is in gedachten, concepten, ideeën en overtuigingen, kunnen we de Eenheid met alles niet ervaren. In plaats daarvan zien we het leven door een gebroken bril. Totdat we deze gebroken bril kunnen verwijderen, zullen we onszelf blijven zien als geïsoleerde en afgescheiden kleine entiteiten die de wereld zwart-wit zien.
Het probleem is dat de meesten van ons vergeten zijn dat we die gebroken bril dragen. We leven het grootste deel van ons leven in de overtuiging dat we onze gedachten en mentale identiteit zijn. We zijn als vissen die vergeten zijn wat water is. De enige realiteit waarin we leven is die van onze gedachten. We vergeten dat we zoveel meer zijn dan onze gedachten en mentale verhalen. We verliezen het contact met onze ware aard.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is Eenheid geen “speciale” ervaring – het is eigenlijk de meest natuurlijke en normale staat van zijn die mogelijk is. Maar vanuit het perspectief van de geest lijkt het nieuw en opwindend omdat het tegenwoordig zo’n zeldzaamheid is.
Omdat onze geest ons beheerst, hebben we de neiging om ons innerlijk gefragmenteerd te voelen. De geest is van nature op zoek naar begrip en veiligheid. En om het leven te begrijpen en veilig te zijn, moeten we sommige dingen als “goed” en sommige dingen als “slecht” zien. De verdeling van het leven in goed/slecht en goed/fout is een heel natuurlijk proces omdat het ons helpt te overleven, te navigeren en te functioneren. Als we niet het vermogen hadden om het leven in tegenstellingen te verdelen, zouden we niet kunnen begrijpen dat voor een tegemoetkomende auto stappen fataal is (of “verkeerd”) en dat onze kinderen met een mes laten spelen gevaarlijk is (“verkeerd”).
Maar tegelijkertijd creëert de verdeling van het leven in polariteiten een enorm lijden in ons omdat we opgroeien en leren dat sommige delen van ons “goed” zijn terwijl andere delen van ons “slecht” zijn. We verbinden ons dan met de “goede” delen van onszelf en onderdrukken of ontkennen de “slechte” delen van onszelf. Wanneer we onszelf zien als een gefragmenteerde persoonlijkheid, wanneer we iets accepteren en het minder comfortabele deel in een kast stoppen en het isoleren van onszelf, geeft het ons het gevoel gebrekkig, ontoereikend, niet goed genoeg en onvolledig te zijn. We beginnen ons onzeker, angstig, eenzaam, depressief en in sommige extreme gevallen suïcidaal te voelen. Onze essentie is op deze manier verwaterd. We voelen ons vals en inauthentiek. We worden achtervolgd door leegte. We verlangen ernaar om onszelf lief te hebben en te omarmen, maar hoe kunnen we volledig omarmen wie we zijn als we sommige delen van onszelf haten en andere liefhebben?
Daarom is spirituele integratie zo belangrijk. Integratie is het tegenovergestelde van fragmentatie. Als we integreren, verenigen we verschillende delen van onszelf die misschien al jaren of decennia ontbraken. Wanneer we integratie zoeken, zoeken we Eenheid en heelheid.
De term “verlichting” komt ook veel voor op het spirituele pad en de betekenis is hetzelfde.
Het doel van ons menselijk bestaan is om zowel onze menselijkheid als onze goddelijkheid te omarmen. Om niet alleen gericht te zijn op “liefde en licht”. Het spirituele pad gaat niet alleen over opstijgen, we moeten ook kunnen afdalen. We moeten af en toe in de donkere wateren van onze geest duiken en op onderzoek uitgaan. We moeten ons ook kunnen verhouden tot het bloed, het vuil en het gewicht van wat ons menselijk maakt. Onze wilde en donkere kant vermijden is een centraal en zeer essentieel aspect van onszelf vermijden, ontkennen en ontkennen: onze goddelijke en chaotische menselijkheid.
Uiteindelijk kunnen geen woorden de ervaring waarnaar hier verwezen wordt echt beschrijven. Voor de meeste spirituele zoekers is Eenheid het motiverende instinct om op de innerlijke reis te gaan. Misschien hebben we een moment van totale vrijheid en verbondenheid met het hele Leven ervaren. Of misschien is er een pijnlijk verlangen in ons om ‘naar huis’ te gaan (d.w.z. naar een staat van Eenheid). Maar hoe dan ook, Eenheid is de kern van het pad van spiritueel ontwaken.
Het leidt ons met de hoop dat we op een dag, door Gods genade, contact zullen maken met het centrum ervan – een centrum dat spirituele zelfrealisatie of Eenheid vertegenwoordigt.
Hoe Spirituele Eenheid Ervaren
De methoden en praktijken die je hier zult vinden zijn geen pil voor “instant gelukzaligheid”. Je moet juist op je hoede zijn voor iedereen die je “verlichting in 5 eenvoudige stappen” probeert te verkopen, want zoiets bestaat niet. Ontelbare mensen hebben hun hele leven aan dit pad besteed. Dus met het grootste respect voor de ware toewijding en oprechtheid die voor dit pad vereist zijn, bied ik je vijf bruikbare paden aan.
Er zijn talloze methoden, maar alleen die methoden die mij hebben geholpen en waarmee ik goede ervaring heb, zijn in dit artikel opgenomen. Het zal daarom goed voor je zijn om verder te kijken dan de hier genoemde methoden, want misschien ontdek je andere die net zo goed zijn, of zelfs beter.
Meditatie en Mindfulness
Mindfulness betekent aandacht schenken aan het huidige moment. Ironisch genoeg gaat mindfulness (= bedachtzaamheid) minder over de geest en meer over het aanscherpen van je bewustzijn en je vermogen om in het huidige moment te leven.
Meditatie helpt ons dan weer om terug te keren naar ons centrum, naar onszelf, en om de diepere aspecten van onszelf te verkennen.
Veel glimpen van vrede en innerlijke heelheid kunnen worden ervaren door deze twee populaire praktijken.
Een Reis naar het Eenzame Platteland
Tijd alleen doorbrengen, omringd door de natuur, is een andere prachtige manier om een staat van heelheid en Eenheid te bereiken. Simpelweg de natuur observeren en het als een passieve vorm van meditatie gebruiken is voedend voor de ziel en kan je vullen met een gevoel van innerlijke vrede.
Jezelf onderdompelen in de natuur is een effectieve praktijk voor veel mentale en fysieke kwalen, dus het is de moeite waard om ermee te experimenteren.
Geestveranderende Plantaardige Medicijnen
Krachtige en levensveranderende momenten van Eenheid komen vaak voor bij het gebruik van verschillende vormen van plantengeneeskunde. Als je geïnteresseerd bent om dit pad te verkennen, raad ik je aan om een ervaren spirituele gids te zoeken. Let op, het is belangrijk om weg te blijven van elke vorm van kruidengeneeskunde als je een ernstige psychische aandoening hebt, omdat een dergelijke ervaring je toestand zou kunnen verergeren.
Bepaalde planten helpen ons om een moment van Eenheid te ervaren door de gefragmenteerde lens van onze geest tijdelijk te verwijderen, te veranderen of te vervormen. Zodra de sluier van onze beperkte waarneming is weggetrokken, hebben we de ruimte om een meer gehele en geïntegreerde versie van de werkelijkheid te ervaren.
Sceptici suggereren dat dergelijke ervaringen slechts betekenisloze hallucinaties zijn, maar ingewijden weten waar ze het over hebben.
Innerlijk Werk dat zich richt op Integratie
Er zijn veel vormen van innerlijk werk, maar ze richten zich niet allemaal op het verkennen, accepteren en integreren van de onderdrukte en verworpen delen van onszelf. Hoewel deze reis langzaam kan zijn, is het het diepste werk dat je kunt doen. Er zijn geen snelle oplossingen.
Om meer dan een glimp van Eenheid te hebben, moet je het onbewuste bewust maken. Zoals de wereldberoemde Carl Jung ooit zei:
Heelheid wordt niet bereikt door een deel van je eigen wezen af te
snijden, maar door tegengestelden te integreren.
We moeten streven naar hereniging met de verloren delen van onszelf en psychisch evenwicht ontwikkelen. Alleen op deze manier kunnen we authentieke spirituele Eenheid ervaren. Voorbeelden van innerlijk werk gericht op integratie zijn het werken met de schaduw en het werken met het innerlijke kind.
Lees ook:
Het Schaduw Zelf: Manieren Om Je Innerlijke Duisternis Te Omarmen
Hoe te werken met het innerlijke kind en jeugdtrauma’s te helen
Het Gewonde Innerlijke Kind: Hoe Het Ontstaat En Hoe Herken Je Het.
Het gewonde innerlijke kind: Hoe je het kunt helen
ECHTE Zelfliefde, Compassie en Acceptatie
Wanneer we echt en oprecht van iemand of iets houden vanuit het diepst van ons wezen, worden alle barrières geslecht. Alles wat overblijft is openheid, uitgestrektheid en ja, de ervaring van Eenheid.
Als we zowel onze hoogte- als dieptepunten kunnen accepteren en de aard van onze geest werkelijk begrijpen, kunnen we ware zelfliefde ervaren en leren meer van onszelf te houden. Als we onze menselijkheid en goddelijkheid kunnen omarmen, kunnen we zelfcompassie en zelfacceptatie ervaren.
Deze kwaliteiten en ervaringen zijn essentieel op het spirituele pad. Zonder van onszelf te leren houden in al onze vreemdheid en wildheid, is het onmogelijk om ons volledig te openen voor de ervaring van heelheid en Eenheid.
Aluska.org – 2024
Nederlandse vertaling: wakkeremensen.org
